40代独身の割合【2025年国勢調査】40代前半の男性は3人に1人が未婚。それでも40代で結婚する人は年6万人

40代独身はどのくらいいるか

出典：総務省統計局「令和7年国勢調査 人口等基本集計 結果の概要」表Ⅲ-2（2026年9月29日公表、不詳補完値）。2020年の値は令和2年国勢調査表Ⅲ-2

5年前（2020年）と比べると、どの年代でも未婚率は上がり続けています。離婚や死別を含めると、40〜44歳では男性の39.0%、女性の31.7%が結婚していない状態です（2025年）。

「50歳時未婚割合（生涯未婚率）」は、2020年で男性28.25%・女性17.81%。2025年国勢調査の45〜49歳と50〜54歳の未婚率から同じ方法で計算すると、男性29.9%・女性19.6%となり、さらに上がっています。1990年（男性5.57%・女性4.33%）と比べると大幅な増加です。

出典：国立社会保障・人口問題研究所「人口統計資料集（2026）」表6-23

未婚の40代前半が1年で結婚する割合は約1.3%

未婚の人が1年間にどれくらい結婚しているかを示す数字（未婚者に対する初婚率）を見ると、40代の現実がはっきりします。

出典：国立社会保障・人口問題研究所「人口統計資料集（2026）」表6-9（性・年齢別 未婚者に対する初婚率、2020年。千人あたりの値を%に換算）

40代前半で約1.3%、40代後半では1%を切ります。20代後半（男性4.93%・女性6.93%）と比べると、4〜5分の1の水準です。これは婚活しているかどうかを問わない、未婚者全体の平均です。

ただしこれは「特別な行動をしていない人も含めた平均」です。婚活をしている人だけを見れば、確率はまったく違います（後述）。

それでも、40代で結婚している人は年間6万人

出典：厚生労働省「令和6年 人口動態統計（確定数）」婚姻 第9.7表-1・第9.7表-2（その年に結婚生活に入り、その年に届け出たもの。届出が翌年になった分は含まれないため、実際にはこれより多くなります）

40代の再婚は、男性で全体の約46%、女性で50%を占めます。40代の婚活では、相手も再婚というケースが当たり前です。再婚の実態はバツイチの再婚の記事で詳しく紹介しています。

40代独身の「いま」：恋人がいる人は1割前後

出典：国立社会保障・人口問題研究所「第17回出生動向基本調査 結果の概要」（2025年調査・2026年9月公表）図表13-3

35〜49歳の未婚者で「いずれ結婚するつもり」と答えたのは、男性49.6%・女性45.3%でした。前回調査（男性60.1%・女性56.3%）から10ポイント以上下がっています。

一方、同じ年代でも離婚・死別を経験した人は、恋人がいる割合が男性29.8%・女性20.3%と、未婚の人より大幅に高くなっています。結婚意思も男性57.7%・女性39.5%です。一度結婚した経験のある人のほうが、次の相手を見つけるまでが早い傾向があります。

出典：第17回出生動向基本調査 結果の概要 図表13-5・図表13-6

婚活をすると確率はどう変わるか

出典：IBJ 成婚白書 2024年度版（図2_7）。成婚率は、成婚した人÷（成婚した人＋成婚せずに退会した人）。活動した人の中での割合で、1年あたりの確率ではありません

結婚相談所で活動した40代前半の男性は39.0%、女性は22.5%が成婚しています。未婚者全体の1年間の初婚率（年1.3%）とは対象も計算方法も違うので単純には比べられませんが、結婚を目的にした場に入るかどうかで、状況が大きく変わることは確かです。

成婚までにかかる期間は、40代で中央値10.9か月。20代（6.2か月）より4か月以上長くかかります。始めるのが早いほど有利なのは、40代でも同じです。

出典：2025年 IBJ 成婚白書

40代の婚活で現実的に効く4つのこと

1. 申し込む数を増やす。結婚相談所で成婚した男性は51件、女性は24件申し込んでいます。成婚しなかった人との最大の差はここでした（婚活スペック表の記事）
2. 相手の年齢の幅を広げる。40代で結婚する人の約半数は再婚です。初婚の相手にこだわるほど対象は狭くなります（再婚率の記事）
3. 年収以外の条件を整える。タバコ、親との同居希望は成婚率を大きく動かします（結婚偏差値の上げ方）
4. 出会いの場を「結婚前提」に絞る。40代では、恋人がいる人自体が1割前後です。自然な出会いを待つより、結婚を目的にした場のほうが確率は高くなります

アプリを使うなら、20代が中心のアプリより、30代以上だけが登録できる場や、40代が多い場のほうが同世代と出会いやすくなります。

まず自分の位置を確かめる

結婚偏差値の診断では、年齢・年収・職業などから婚活市場での位置を判定し、結婚相談所での成婚率の目安を表示します。40代でも、条件によって成婚率は大きく変わります。自分の強みが活きる場所を確かめてから始めてください。

よくある質問

40代独身の割合は？

2025年の国勢調査では、40〜44歳の未婚率は男性34.4%・女性23.1%、45〜49歳は男性30.6%・女性20.4%でした。離婚・死別を含めると、40〜44歳では男性の39.0%、女性の31.7%が結婚していない状態です。

40代で結婚できる確率はどのくらいですか？

未婚の人が1年間に結婚する割合は、40代前半で男女とも約1.3%、40代後半では男性0.57%・女性0.46%です（2020年）。ただし結婚相談所で活動した人に限ると、40代前半の成婚率は男性39.0%・女性22.5%でした。

40代の婚活は再婚の人が多いですか？

2024年に結婚した40代のうち、男性の約46%、女性の50%が再婚でした。相手が再婚であることも珍しくありません。